Le Krav Maga cours particuliers

 

Dans une séance, nous aborderons la préparation physique, ainsi que des techniques de self défense, nous verrons le travail postural, des techniques de boxe et de MMA pour terminer avec une relaxation mentale et physique.

Les avantages du cours particulier : mon attention est focalisée sur vous. Mon regard constructif vous permet de progresser rapidement et d’éviter que des réflexes parasites ne viennent perturber votre technique. Tout est fait à votre rythme.

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Durée

• 1 heure

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Instructeur

• Eric SALEM ceinture noire 3è Dan UKMF

  22 ans d'expérience

• Instructeur sport de combat au Centre de Formation du GIGN 

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Sur une séance sont abordés

• Echauffement

• Préparation physique 

• Techniques de Krav Maga

• Boxe et/ou MMA

• Gestion du stress

• Relaxation mentale et physique 

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Avantages​

• En salle à Guyancourt (78)

• En salle à Boulogne (92)

• En salle à Saint Rémy-lès-chevreuse (78)

• Vous choisissez le meilleur moment de votre entrainement, à votre rythme

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Krav Mag pour tous

• Hommes

• Femmes

• En couple

• Ados (à partir de 11 ans)

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Tarif sur demande au 06 16 33 62 65 ou nrjdefense@gmail.com